Kniha: Epigenetika - Chytrý průvodce pro každý den - Epigemic®
"Epigenetika – chytrý průvodce pro každý den" je kniha, ktorá vám prezradí, ako môžete ovplyvniť svoje gény svojím životným štýlom. Dozviete sa, ako zlepšiť svoje zdravie, pohodu a výkonnosť pomocou jednoduchých zmien v strave, spánku, pohybe a emóciách. Kniha je dobre čitateľná, zrozumiteľná a plná praktických rád a tipov. Je vhodná pre každého, kto sa chce o epigenetike a fungovaní svojich génov dozvedieť viac.
- Výrobca: Epigemic®
- Kód produktu: 4540_H
- Dostupnosť: Skladom
-
9,90€
Kniha: Epigenetika - Chytrý průvodce pro každý den - Epigemic®
Naše gény tvoria len malý dielik skladačky, ktorá z nás robí to, čím sme. Samotná prítomnosť génu v našej DNA totiž ešte nič neznamená, dôležitá je aj miera jeho aktivity. Pokiaľ je totiž gén „vypnutý“, je to podobné, ako by v bunke vôbec nebol. K vypínaniu a zapínaniu génov pritom dochádza pomocou biochemických reakcií, ktorých priebeh môžeme ovplyvňovať aj my sami, predovšetkým prostredníctvom svojho životného štýlu.
Kniha Epigenetika – šikovný sprievodca pre každý deň, dáva čitateľnou a zrozumiteľnou formou odpovede o.i. aj na nasledujúce otázky:
- Prečo vznikajú civilizačné choroby a ako im predchádzať?
- Dokážeme spomaliť starnutie?
- Ktoré jedlo je naozaj zdravé a ktoré nie?
- Ako skutočne účinne schudnúť?
- Ako zvýšiť šancu na bábätko?
- Môžeme zvýšiť inteligenciu svojich detí?
- Ako môžu naše emócie ovplyvňovať zdravie?
- Je pohyb vážne nevyhnutný?
- Ako zvýšiť výkonnosť športovcov?
Autor: Blanka Gololobovová
Vydavateľstvo: Blue Step
Pár slov o autorke Mgr. Blanke Gololobovovej:
Vyštudovala Fakultu telesnej výchovy a športu Univerzity Karlovej. Niekoľko rokov pracovala ako novinárka a publicistka, pričom sa venovala predovšetkým témam, ktoré súvisia s výživou, zdravím a športovým tréningom. V posledných rokoch sa systematicky venuje epigenetike, predovšetkým z pohľadu jej popularizácie a využitia poznatkov tohto vedného odboru v oblasti zdravia,chudnutia, antiagingu a zvyšovania športovej výkonnosti. Organizuje prednášky na túto tému, venuje sa poradenstvu a pravidelne prispieva do časopisov.
Jazyk: čeština
Väzba: pevná
Počet strán: 320
ISBN: 9788090576735
Rozmer: 157×221 mm
Rok vydania: od 2019
Hmotnosť : 643 g
