Sušené plody, ovocie, zelenina, orechy, semená a klíčky

Sušené plody, ovocie, zelenina, orechy, semienka majú výnimočný význam pre naše zdravie. Jedná sa naozaj o cenný zdroj potravín, ktorý nám zabezpečuje prínos energie. Orechy – zdroj potrebných a kvalitných bielkovín, nenasýtených tukov, zabezpečia nám dostatok kalórií na plnohodnotné žitie. Obsahujú vitamíny, minerály, stopové prvky, ktoré naše telo potrebuje pre správne fungovanie. Sušené ovocie, zelenina – zaženieme ním nielen chuť na sladké, ale nám poslúži aj ako dostatočný zdroj energie na každodenné činnosti, či už športovanie, relax alebo práca. Semená – sú cenné predovšetkým pre obsah polynenasýtených mastných kyselín, vlákniny, vitamínov a minerálnych látok. Klíčky-Klíčky a výhonky sú nenahraditeľným prostriedkom na to, aby sme si aj v zimných mesiacoch dokázali zabezpečiť dostatok prírodných vitamínov a minerálnych látok.